A Luta Contra a Dependência Emocional em Relacionamentos Abusivos

A violência contra a mulher continua a ser um problema grave no Brasil, como evidenciado pelos casos das apresentadoras Patrícia Ramos e Ana Hickmann, que denunciaram agressões por seus parceiros. Estes incidentes destacam a realidade assustadora que 30% das mulheres brasileiras enfrentam, sofrendo violência doméstica pelo menos uma vez na vida.

O Silêncio e a Dependência Emocional

A psicóloga Najma Alencar aponta a dependência emocional como um dos principais fatores que levam ao silêncio diante da violência doméstica. Muitas mulheres não reconhecem os sinais de um relacionamento abusivo, que vai além da violência física, incluindo abusos sexual, psicológico, moral e patrimonial.

Identificando a Dependência Emocional

Para ajudar a identificar a dependência emocional, Najma Alencar propõe 12 perguntas. Respostas afirmativas indicam um nível mais alto de dependência. Estas perguntas incluem a necessidade de aprovação do parceiro, a incapacidade de desfrutar da solidão e a perda de contato com amigos e família.

Superando a Dependência Emocional

Superar a dependência emocional requer enfrentar os medos subjacentes. A terapia é vital nesse processo, focando em autocrítica, autoestima e autonomia. A psicóloga sugere o desenvolvimento de hábitos que fortaleçam a espiritualidade e a individualidade.

Reconhecendo Sinais de Abuso

É crucial reconhecer sinais de desequilíbrio de poder e manipulação no relacionamento. Restrições impostas pelo parceiro, mentiras compulsivas e punições por desagrado são indicadores de abuso.

Buscando Ajuda

Najma Alencar enfatiza a importância de procurar ajuda ao primeiro sinal de abuso. Isso pode incluir a Delegacia da Mulher ou o serviço da Central de Atendimento à Mulher no 180. O apoio de familiares e amigos é essencial para que a vítima se sinta acolhida e encorajada a deixar a relação abusiva.

No Portal ZOEI, acreditamos que a conscientização e o apoio são cruciais na luta contra a violência doméstica. Com a Zoie, queremos fornecer informações e recursos para ajudar as mulheres a identificar e superar a dependência emocional, promovendo relações saudáveis e seguras.